Manfaat Sunscreen untuk Kulit dan Tips Memakainya

Sunscreen adalah produk skincare yang penting digunakan setiap hari karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Bukan hanya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, ada beberapa manfaat lainnya mulai dari meratakan warna kulit hingga mencegah risiko terkenal kanker kulit. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Pentingnya Penggunaan Sunscreen

Menurut laman Kemenkes, kulit bisa rusak jika terus terkena paparan sinar matahari tanpa perlindungan. Radias yang ada pada sinar matahari dapat menyebabkan beberapa masalah mulai dari penuaan dini, melasma, hingga kanker kulit. 

Maka dari itu, selain melindungi kulit dengan baju lengan panjang, celana panjang, dan payung, Anda juga harus menggunakan sunscreen. Hal ini dikarenakan sunscreen dapat memberikan perlindungan kimiawi secara langsung pada kulit. 

BACA JUGA: Cara Uap Air Panas Wajah dan Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit

Manfaat Sunscreen untuk Kesehatan Kulit

Ada beberapa manfaat sunscreen untuk kesehatan kulit jika digunakan secara rutin. Berikut ini di antaranya. 

1. Dapat Melindungi Kulit dari Sinar UV

Dengan menggunakan sunscreen kulit akan terlindungi dari paparan sinar UVA dan UVB. Kedua sinar tersebut bisa menyebabkan kerusakan pada kulit. 

2. Dapat Mencegah Risiko Kulit Terbakar

Manfaat kedua dari sunscreen yaitu bisa mencegah terjadinya kulit terbakar karena sinar matahari. Karena melindungi paparan sinar UVA dan UVB, risiko kulit terbakar pun menurun.

3. Dapat Mencegah Kulit Menghitam

Selain melindungi kulit dari sinar matahari dari risiko sunburn, memakai sunscreen juga dapat mencegah kulit menghitam. Jika ingin merasakan manfaatnya, Anda perlu menggunakan sunscreen secara rutin secara rutin dan reapply. 

BACA JUGA: Urutan Pemakaian Skincare Pagi dan Malam, Hasil Lebih Maksimal

4. Dapat Memperlambat Penuaan Dini

Manfaat keempat dari sunscreen adalah mampu menghambat penuaan dini. 

Mengutip dari situs Cleveland Clinic, sebuah studi pada tahun 2016 mengungkapkan bahwa penggunaan broad spectrum sunscreen atau sunscreen yang mengandung SPF serta PA setiap harinya selama setahun menunjukkan peningkatan yang signifikan pada kulit. 

Dengan menggunakan sunscreen, Anda bisa mencegah tanda-tanda penuaan seperti flek hitam, garis halus, serta kerutan.

5. Dapat Meratakan Warna Kulit

Selain mengatasi garis halus dan kerutan, sunscreen juga memiliki manfaat untuk merata warna kulit yang tidak merata karena hiperpigmentasi. 

Sebagai contoh, ada beberapa area di wajah Anda yang terdapat bekas jerawat. Bekas jerawat yang menghitam ini bisa diatasi jika Anda mengaplikasikan sunscreen secara rutin setiap hari.

6. Dapat Mencegah Noda Gelap

Manfaat sunscreen yang keenam yaitu dapat mencegah noda gelap seperti melasma. Jenis noda gelap lainnya seperti tahi lalat juga bisa diminimalisasi ukuran jumlahnya dengan menggunakan sunscreen. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda perlu menggunakan sunscreen yang mengandung SPF dan PA untuk hasil yang maksimal agar bisa memperbaiki melasma pada kulit wajah. 

BACA JUGA: 5 Tata Cara Menggunakan Masker Wajah dengan Benar

7. Dapat Menurunkan Risiko Terkena Kanker Kulit

Dilansir dari laman Harvard Health Publishing, sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan sunscreen dapat melindungi kulit dari tiga jenis kanker kulit paling umum yaitu jenis kanker karsinoma sel skuamosa, karsinoma sel basal, dan melanoma. 

Selain itu, tingkat perlindungan sunscreen secara langsung juga berhubungan dengan tingkat radiasi sinar UV yang berkaitan dengan pembentukan kanker kulit. 

Dalam sebuah penelitian, terbukti bahwa penggunaan sunscreen dapat menurunkan terjadinya jenis kanker karsinoma sel skuamosa hingga 40% dalam empat tahun. Oleh sebab itu, penting untuk menggunakan sunscreen agar Anda terhindar dari bahaya sinar UV yang merusak sel-sel kulit sehingga menyebabkan terjadinya risiko kanker kulit.

Tips Menggunakan Sunscreen dengan Tepat

Setelah tahu manfaat dari sunscreen, Anda harus mengaplikasikannya dengan tepat agar dapat merasakan perbedaan pada kulit. Berikut tips menggunakan sunscreen yang benar.

1. Kocok Sunscreen Terlebih Dahulu

Ada beberapa sunscreen yang perlu dikocok terlebih dahulu sebelum memakainya seperti jenis sunscreen spray atau dalam bentuk cair. Jadi, perhatikan label kemasan sunscreen yang Ada miliki.

Langkah ini bertujuan agar seluruh partikel yang menggumpal di dalam botol dapat tercampur sehingga dapat melindungi kulit wajah secara merata dan maksimal.

2. Gunakan dengan Takaran yang Tepat

Tips kedua yaitu gunakan takaran yang tepat. Jika Anda ingin menggunakan sunscreen untuk seluruh tubuh, maka takaran yang tepat yaitu kurang lebih 35 ml atau sekitar 2 sendok makan penuh. 

Sementara itu, untuk pemakaian di wajah, Anda disarankan untuk mengaplikasikan sebanyak 2 ruas jari

3. Gunakan 30 Menit Sebelum Beraktivitas

Aplikasikan sunscreen 30 menit sebelum beraktivitas. Hal ini dikarenakan sunscreen baru bekerja secara efektif 30 menit setelah diaplikasikannya. 

Selain itu, jangan lupa untuk selalu reapply sunscreen setiap 2 jam sekali, terutama saat berkeringat atau setelah berenang agar kulit tetap terlindungi dari sinar UVA dan UVB.

4. Aplikasikan secara Merata

Saat memakai sunscreen, pastikan Anda mengoleskannya secara merata ke seluruh area kulit yang terpapar oleh sinar matahari seperti wajah, lengan, leher, dan telinga. 

Anda juga perlu mengoleskannya ke area kaki, punggung, dan bahu jika ingin berenang di pantai dan menggunakan pakaian renang yang terbuka untuk mencegah sunburn. 

Demikian penjelasan mengenai manfaat sunscreen dan cara yang tepat untuk memakainya agar mendapatkan hasil yang maksimal. 

Jangan lupa untuk memilih produk sunscreen yang sesuai dengan tipe kulit. Jika Anda memiliki tipe kulit berminyak, pilihlah sunscreen khusus untuk kulit berminyak.